Équilibre Chaud & Froid

Sachets de gel réutilisables pour la thérapie par la chaleur ou le refroidissement qui se fixent facilement à la doublure du magnetgamacher de l'équilibre.

• Utilisez Froid après l'entraînement.
• Utilisez Chaud pour la détente et l'échauffement pour l'entraînement.
• Utilisez le chaud et le froid combinés pour la santé musculaire après un exercice intense.

Les Coldpacks sont idéales pour une utilisation après, par exemple, un entraînement intense ou une compétition. Ils peuvent également être utilisés comme premiers soins après, par exemple, un coup ou un coup de pied.

Les compresses chaudes sont idéales pour réchauffer les muscles avant l'entraînement.

Comment les utiliser

Placez le pack de gel dans la pochette fournie - ne retirez le pack que lorsque la pochette doit être lavée. Ne placez jamais la poche de gel directement sur la peau. Utilisez toujours la pochette de protection fournie.

Froid

Placez le sac avec la poche de gel au congélateur pendant au moins 60 minutes. Le paquet peut être conservé au congélateur jusqu'à ce que vous en ayez besoin. La poche de gel devient rapidement flexible après avoir été retirée du congélateur. Utilisez la poche de gel si nécessaire pendant au moins 10 minutes.

Chaud

Placez la poche de gel dans le sac et placez-la à plat au micro-ondes à puissance élevée pendant 15 à 20 secondes. Si la température souhaitée n'est pas atteinte, vous pouvez prolonger le temps par pas de 5 secondes. Assurez-vous que la poche de gel ne surchauffe jamais. Si la poche de gel est gelée, il peut être nécessaire d'augmenter le temps de chauffage. Après l'échauffement, laissez le pack de gel pendant un certain temps et assurez-vous que la température est confortable avant utilisation. Utiliser pendant au moins 20 minutes sur le site à traiter.

Chaud et froid

Basculez toutes les 10 minutes entre les packs de gel froid et chaud dans un cycle de 3 fois.

Astuce : Equilibrium Hot & Cold est optimal en combinaison avec les protections magnétiques Equilibrium, car elles peuvent être facilement placées n'importe où dans les protections grâce à la fermeture velcro. Mais Hot & Cold peut également être utilisé sous un bandage, ou même dans d'autres protecteurs où le Velcro peut adhérer à l'intérieur du protecteur.

Y compris 2 packs de gel chaud et froid et 2 sacs d'accompagnement.