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Konditionierung von Sportpferden
- Omschrijving
Von Hilary M. Clayton
Pferde nehmen an vielfältigen sportlichen Aktivitäten teil, die jeweils spezifische technische Fähigkeiten und ein unterschiedliches Maß an körperlicher Fitness erfordern. „Conditioning Sport Horses“ liefert einen Hintergrund wissenschaftlicher Fakten, auf denen ein logisches System der Konditionierung basieren kann.
Das Buch besteht aus drei Teilen.
Der erste Teil befasst sich mit der Trainingsphysiologie mit Kapiteln über das Herz-Kreislauf-, Muskel- und Atmungssystem, die Thermoregulation sowie den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt.
Der zweite Teil befasst sich mit praktischen Aspekten der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness, der Muskelkraft und der Nahrungsergänzung bei Pferdesportlern. Weitere Kapitel im zweiten Teil beschreiben einen logischen Ablauf für das tägliche Training, die Ernährung des Pferdesportlers und die Verwendung eines Herzfrequenzmessers als Konditionshilfe.
Der dritte Teil enthält sportartspezifische Konditionsratschläge mit Kapiteln zu Dressur, Springreiten, Vielseitigkeitsreiten, kombiniertem Fahren, Langstreckenrennen, Polo, Cutting, Reining, Sprintsportarten und Chuck-Wagen-Rennen.
Der Text ist gut illustriert und wird durch ein Glossar mit Begriffen ergänzt. Es werden praktische Ratschläge zu Peaking- und Tapering-Strategien gegeben, die ein Pferd am Tag des Wettkampfs auf den Höhepunkt seiner Fitness bringen, zu Reittaktiken, die die Energiereserven des Pferdes schonen, und zu Methoden zur Bewältigung widriger Bedingungen wie heißes, feuchtes Wetter.
Inhalt:
Teil 1: Bewegungsphysiologie
1.Das Herz-Kreislauf-System
2.Das Atmungssystem
3.Energieproduktion
4.Das Muskelsystem
5.Thermoregulation
6.Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt
Teil 2: Praktische Aspekte der Konditionierung
7.Konditionierungsprinzipien
8.Herz-Kreislauf-Konditionierung
9.Krafttraining
10.Versorgungsübungen
11.Das tägliche Training
12.Herzfrequenzüberwachung
13.Ernährung
Teil 3: Konditionierung für bestimmte Sportarten
14.Dressur
15.Springreiten
16.Vielseitigkeitsreiten
17.Kombiniertes Fahren
18.Langstreckenrennen
19.Polo
20.Cutting
21.Reining
22.Sprintsport
23.Chuck Wagon Racing
Sprache: Englisch